[怀孕前后] 【OZZ FILM】史上最全的怀孕期间注意事项(1-10月),墨尔本最唯美孕妇照孕妇写真分享

墨尔本专业孕妇照，母婴写真

【OZZ FILM STUDIO】是墨尔本专业摄影工作室。为墨尔本业务方向最全面的摄影工作室。拥有专业内景外景摄影棚。上百件婚纱礼服母婴服装。 主营业务：澳洲婚纱摄影，婚礼微电影，地产摄影，儿童摄影，孕妇摄影，产品摄影，企业宣传片制作，婚庆现场布置，婚礼主持团队等。OZZ FILM是墨尔本唯一拥有专业美术和电影功底的团队，是专业品牌打造团队，团队主创都拥有五年以上电视和电影工作经验。并为金鼎地产拍摄职场头像，安嘉专业地产公司拍摄地产照，京东茱莉蔻溯源专业拍摄团队。 墨尔本本地报纸《The Age》和《SBS换了空间栏目》曾采访过ozz film公司的创始人，我们拥有经验最丰富的摄影和化妆团队。我们的化妆团队擅长舞台妆，婚礼装和特效化妆。我们有专业的后期团队。从视频到照片能形成全方位的包装。【OZZ FILM墨尔本儿童摄影馆】儿童写真，孕妇写真,新生儿,满月宝宝,百天宝宝,儿童摄影

地址：墨尔本CITY附近三层小楼，博物馆附近开车八分钟，工作室有专属停车位。 邮箱：[email protected] 手机：0420525872 客服微信: 543884397

大家好，我是来自OZZ FILM STUDIO的摄影师。 我们工作室的联系电话0420 525 872 联系微信：543884397 因为我们主要的客户是孕妇和儿童。所以经常有孕妇问我们孕期需要注意什么。 妊娠第一个月 　　◎ 妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。OZZ FILM STUDIO的工作人员建议在这个时间需要多安静调养 　◎ 生理特点: 　　如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,状如小海马。

　　◎ 孕妇须知:　　在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应 　　第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。 　　不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。 　　远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。 　　避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。 　　洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。 你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。 　　淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。 　　妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。　　◎ 提示: 　　在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。

妊娠第二个月 　　◎ 生理特点: 　　在妊娠第二个月（5-8周）,胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。 　　妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步象人了。 　　◎ 孕妇须知: 　　第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。 　　如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕。     早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。 少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。 　　妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。 　　每天增加一小时睡眠时间,注意休息。 　　保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。 　　精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。 　　在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。 　　注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。 　　这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作。 　　◎ 提示: 　　战胜妊娠反应,少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情,是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。

妊娠第三个月 ◎ 生理特点: 　　妊娠第三个月,是指从第九周开始的四周内。到第十周,胚胎期结束,进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见,胎盘开始形成,脐带也逐渐长长。到第十一周末,孕妇的子宫已有拳头那么大,如果按压子宫周围,能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。 　　胎儿的身体每天长一毫米,到第三个月末时就有九毫米长了。 　　第三个月早孕反应加剧,同时增大的子宫压迫膀胱底部,会引起排尿频繁,妊娠十二周左右,子宫超出盆腔进入腹腔,对膀胱压力减轻,尿频现象会好转。

　　◎ 孕妇须知: 　　本月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。 　　如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。 　　如果你呕吐得厉害,要去医院检查,输液治疗很有效。 　　如果你感到腰酸、腰痛,可吃一些阿胶,将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸,每日二次,一次一丸。一般而言,正常孕 　　妇不会有腰痛的感觉,多为先兆流产征兆,应引起重视,及时治疗。 　　要保证充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小时。 在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔出现一些变化,如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生,触之极易出血,医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖。 　　温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。 　　蚊虫叮咬后,切忌涂用清凉油。 　　◎ 提示: 　　叶酸的补充应持续到第三个月末。 　　本月末,你应该到街道办事处指定医院办理围产保健手册,以便今后定期进行产前检查。

妊娠第四个月 　　◎ 生理特点: 　　妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成一体。 　　易造成流产的危险期基本结束,本月至七月为最安定的时期。 　　到胎儿满十六周时,身长约十八厘米,差不多有母亲的手掌那么大,体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里,就象宇航员在太空里一样,轻飘飘地来回转动。 　　◎ 孕妇须知: 进入第四个月,早孕反应消失。 　　你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。 　　第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。 　　你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。 　　少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。 　　节制冷饮。 　　夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。 　　饭�